2018년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
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3070 kcal
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지방: 100.47g | 단백질: 290.39g | 탄수화물: 245.37g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Buckwheat Groats, Extra Dry. 저녁 식사: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Buckwheat Groats, Extra Dry. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Jack Links Teriyaki Steak Bar, Steak Bar, Jack Links. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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