2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1179 kcal
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지방: 105.60g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 11.85g.
아침 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Butter Lettuce, Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, English Cucumber, Solid White Albacore Tuna, Mayo with Avocado Oil. 저녁 식사: Grilled Asparagus Spears, Hollandaise Sauce. 간식/기타: Chocolate Coconut Fat Bomb. 더보기
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1553 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 15 분, 요가 - 55 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 5 분. 더보기
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