📌低碳生酮194天~(減15公斤) 太讚了。。64.9十天回來了😆 整個五月份才瘦0.3。真是太鬆了 繼續努力阿😊😊最近晚上 都會出門騎腳踏車1-2小時 晚上如果沒有身體不適都會做運動 捲腹/拉筋。。。等等!繼續努力 今天好忙。早上8點站到晚上7點 才坐下來休息!忙是好事 多賺點錢買東西吃。。哈😂 完全是個吃貨來著。 ---_-------- 生活目標是什麼?想要的是什麼? 急需要做的是什麼?活著好累。 認真生活很不容易 因為我做事情太專注。也太認真。 因為沒天份所以得反覆實驗。 所以一頭栽入就很難出來。 所以我生酮太認真反而忽略工作 因為不夠專注投入工作 所以被念被嫌棄@@ 生活好難。活著好難。相處好難。 好累阿。什麼都得顧全部都沒做好 我可以自己生活嗎? 人真的不適合時時相處
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64.9 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.8 kg 감소하기
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