2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1405 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 140.06g.
아침 식사: Салат из Капусты и Огурца, Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка. 점심 식사: Хлеб Черный, Творог 5%, Мириталь Пельмени Иркутские. 저녁 식사: Сахар, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вареное Яйцо, Творог 5%, Салат из Капусты и Огурца, Яблоко Зеленое, Аква Минерале Вода Негазированная. 더보기
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안정된 체중
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