2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1467 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 220.37g.
아침 식사: Gallette di Mais, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, De Cecco Pasta Integrale , Lattuga, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: LD Market Sottilette Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Zucchine, Lattuga, Pomodori, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 간식/기타: Gallette di Mais, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Melone. 더보기
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안정된 체중
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