2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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2119 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 212.63g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Esselunga Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Fibres. 점심 식사: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Active, Curtiriso Riso Basmati, Aquafood Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: Elakis Pasta Fillo, Esselunga Arrosto di Tacchino. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Extra Classico, Hero Marmellata Light Fragole, Hero Marmellata Light Fragole, Kellogg's Extra Classico, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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