|
Маленькими шагами 👣 маленькая Славочка идёт к своей цели 🎯пока их несколько: вес 60 кг 🧘🏻♀️, Ночной забег на 10 км 👟, начать ходить в бассейн 🏊♀️ и на танцы 💃🏻
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
1610 kcal
|
지방: 49.51g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 231.80g.
아침 식사: Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Clever Кефир 3,2%, Голубика, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сбарро Пицца Маргарита . 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Груши, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
У меня тоже цель 60 . Позади -5 кг.
|
Sovivi ох, поздравляю от впей души!!! Мне мои 900г таким трудом дались, как будто палкой выбивать надо) но заметила, что от тренировок формы лучше становятся) поэтому вес теперь на втором месте после отражения в зеркале 👌🏻
2018년 06월 3일 작성이: slava_vehter
|
Мне тоже с большим трудом удалось от них избавиться. Спорт и ПП. Сейчас не могу заниматься спортом и самостоятельно худею ПП и ходьба. Удачи нам.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|