2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
1091 kcal
|
지방: 31.03g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 159.90g.
아침 식사: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Банан, Избенка Творог Детский 5%. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Имбирь, Курага, Зареченский Продукт Пюре из Яблок, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Мёд, Курага, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Смузи, Акконд Фитси . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|