2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1332 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Gina Peanut Butter, Mocerino Farina di Arachidi, Molino Spadoni Farina Integrale di Grano Tenero Macinata a Pietra, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Carote, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Formaggio Brie, Pane Comune. 저녁 식사: Calvé Maionese, Pomodori, Melanzana, Patatine Fritte (da Surgelate), Panino con Hamburger Vegetariano a Base di Soia e Formaggio. 간식/기타: Banana, Crostata al Cioccolato. 더보기
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3016 kcal
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운동:
요리 - 6 시간, 출근 - 10 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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