2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
2132 kcal
|
지방: 99.98g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 205.91g.
아침 식사: Помидоры, Макфа Гречка на Воде, Хлеб Дарницкий, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Чай с Лимоном, Сахар, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Щавелевый Суп, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. 저녁 식사: Магнит Сыр Белорусское Золото, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Помидоры, Макароны по Флотски, Хлеб с Отрубями, Сахар. 간식/기타: Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Окей Сочник с Творогом, Кофе (Растворимое), Сахар. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|