2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
2750 kcal
|
지방: 132.87g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 288.26g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атрус Батон Горчичный, Сыр Голландский, Макдоналдс Сахар, Чай. 점심 식사: Mission Deli Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Balsamic, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Помидоры. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Магнит Грейпфрут, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе, Сметанин Сливки 10%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|