2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1782 kcal
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지방: 94.06g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Milch 1,5% Fett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot. 점심 식사: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Thermomix Käsekuchen. 저녁 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Erbsen, Spiegelei, Rote Paprika, Kaufland Mairübchen. 간식/기타: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Bahlsen Mamorkuchen, Sweet Valley Soft-Aprikosen. 더보기
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2722 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 가사 - 2 시간, 수영 (중간속도) - 40 분, Google Fit - 20 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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