anastasisyavr님의 저널, 2018년 06월 3일

2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.8 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
835 kcal 지방: 30.26g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 87.10g.   아침 식사: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлеб Серый. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Винетта Сыр Топленое Молоко, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Форель Радужная в Пароварке. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Стручковая Фасоль Вареная, Винетта Сыр Топленое Молоко, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленое Яблоко, Красные Вишни. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anastasisyavr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유