Ranger 1966님의 저널, 2018년 06월 3일

Guten morgen meine Lieben 🌞 hoffe ihr hattet eine angenehme Nacht 🍀
87.2 kg 지금까지 감소한: 29.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
1127 kcal 지방: 34.82g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 123.18g.   아침 식사: Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. 점심 식사: Ja! Mini-Brezeln, Milka Weiße Schokolade. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
2221 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen, es hat sich abgekühlt, da kann man auch besser schlafen. 😴😴 
2018년 06월 3일 작성이: Levka...
Guten Morgen 🙋 Gefühlt war die Nacht zu kurz, aber ab morgen geht's wieder früher raus - zwei Wochen Urlaub sind vorbei. Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋 
2018년 06월 3일 작성이: andi189
... läuft wieder 😃👍🏼 
2018년 06월 3일 작성이: Rit@mine
Supi...läuft 👍 
2018년 06월 3일 작성이: *Skorpion-Queen*
moins ranger 😊 
2018년 06월 3일 작성이: mbkrebs
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ Jupp gut geschlafen und du? 
2018년 06월 3일 작성이: Büffetsau
Guten Morgääähn 😊 
2018년 06월 3일 작성이: Miss Mayo
Danke hab auch soweit gut geschlafen nur ein bisschen zu kurz 😬 
2018년 06월 3일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen, na ging so😢. Hab einen schönen Tag 🌞 
2018년 06월 3일 작성이: MoFu27
Das geht doch wieder in die richtige Richtung 👍. Und was machen die Schmerzen? Gute Besserung noch 👋 
2018년 06월 3일 작성이: darlana.

     
 

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