2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1056 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Княгинино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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