2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1079 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Conad Farro Perlato Biologico, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Conad Piselli Fini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Asparagi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. 간식/기타: Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Conad Pane Integrale a Fette, Dulano Spalla Cotta Suina. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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