Peal 2018님의 저널, 2018년 06월 3일

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2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

118.1 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg. 남은양: 19.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:

849 kcal

지방: 35.69g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 90.77g. 아침 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Party Garnelen, Thomy Sandwich Creme, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Ja! Bihun-Suppe, Konjaknudeln. 간식/기타: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dickmann's Schokokuss. 더보기

489 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, Samsung Health - 22 시간 15 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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