|
К поднимаю, а вес всё равно снижается.
Вообще то, жара всегда плохо на меня действует, отёки, и каждый день скачки веса, не на граммы, а целый килограмм туда-сюда качался всю прошлую неделю. Считаю К, почти никаких ограничений по еде себе не делаю, хороший период, можно расслабиться и отъесться ягод ))) Чего всем желаю )))
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
1948 kcal
|
지방: 85.68g | 단백질: 182.68g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Сосиски из Куриного Филе, Помидоры, Кофе. 점심 식사: Черешня, Сосиски из Куриного Филе, Кофе, холодный суп, Миндаль. 저녁 식사: Сосиски из Куриного Филе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, мороженое сливочное, Клубника, холодный суп. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|