2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1131 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 110.33g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread. 점심 식사: Albert heijn chicken breast (AH), Cucumber (with Peel), Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, Albert heijn chicken breast (AH), Butter, Banana bread - milk and honey. 저녁 식사: Pitas with chicken, chickpeas and salad, Alexis Original Greek Pita Flatbread. 간식/기타: Banana bread - milk and honey. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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