2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1135 kcal
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지방: 66.43g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 52.21g.
아침 식사: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты с Кабачком. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Grow Food Кабачки Гриль, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Кабачком. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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