2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
|
1949 kcal
|
지방: 147.85g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 49.02g.
아침 식사: PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Vitasia Mleczko Kokosowe, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. 점심 식사: Jajko, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Borówka Amerykańska, Truskawki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Vitasia Mleczko Kokosowe. 저녁 식사: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Łaciate Mleko 3,2%, Wedel Czekolada Gorzka. 간식/기타: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Piątnica Śmietana 12%, Cukinia, Pomidory, Mal Łopatka Wieprzowa Duszona. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|