2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1579 kcal
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지방: 54.07g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 179.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Овес. 점심 식사: Финик, Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%. 저녁 식사: President Сметана 15%, Перловка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай. 간식/기타: Салат из Помидоров, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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