2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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2245 kcal
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지방: 91.21g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 319.69g.
아침 식사: Soprole Yoghurt Light Trozos Durazno. 점심 식사: Lechuga, Tomates, Soprole Quesillo, Unimarc Media Palta, Bavaria Porotos con Riendas. 저녁 식사: Unimarc Media Palta, La Preferida Jamón Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. 간식/기타: Ecovida Emparedados de Manzana, Quaker Galletas de Avena con Pasas, Quaker Galletas de Avena con Pasas, Quaker Galletas de Avena con Pasas. 더보기
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1791 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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