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ог 96, от 73, об 105
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72.6 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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1851 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 111.83g | 탄수화물: 217.17g.
아침 식사: Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Гринагро Сметана 10%. 점심 식사: Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Ветли Печенье Зоологическое, Просто Мёд, Сэн Сой Лапша Рисовая, Landers Сыр Famiglia 30%. 간식/기타: Окей Банан, Гринагро Йогурт Вишня 3,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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