2018년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 3일:
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6740 kcal
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지방: 152.25g | 단백질: 485.15g | 탄수화물: 888.10g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, リョーユーパン 今川風あんぱん, みたらし団子, 山芋, ささみ. 저녁 식사: マルゲリータピザ, ゆで卵, 豚ロース, あきんどスシロー ねぎまぐろ, キャベツ, トマト, 砂肝. 간식/기타: 山芋, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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