2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1549 kcal
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지방: 52.93g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 197.48g.
아침 식사: Buondì Buondì Albicocca, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 점심 식사: Ciliegie, Pomodoro Cuore di Bue, Orata, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato, Torta di Ciliegie. 더보기
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1885 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 30 분, 요리 - 45 분, 서있기 - 15 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 19 분, 읽기 - 40 분, 운전 - 1 시간 26 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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