2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1474 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 197.97g.
아침 식사: Egg, Whole Wheat Bread (Commercial), Pineapple, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Calavo Avocado, Egg, Egg White. 점심 식사: Carrots, Publix Red Bell Pepper, Grape Tomatoes, Lettuce, Olive Oil, Goya Chick Peas, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Blueberries, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 간식/기타: Pineapple, Organic India Whole Husk Psyllium. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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