2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1824 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 255.34g.
아침 식사: Halberstädter Wurst-Soljanka, Käse, Weizenbrot. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup Light, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Le Crobag Nudelsalat. 저녁 식사: Lambertz Mandel-Hörnchen. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Halberstädter Wurst-Soljanka, Weizenbrot, Hefezopf. 더보기
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8100 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 샤워 - 10 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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