2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1868 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 128.61g | 탄수화물: 238.39g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Red Delicious Apples, Madhava Coconut Sugar, George's Market Kibbie Balls, Fage Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Marketside Classic Iceberg Salad, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 간식/기타: Breyers Chocolate Chip Ice Cream, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Myprotein Impact Whey Protein - Cinnamon Roll. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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