2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1478 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 149.94g.
아침 식사: Heidelbeeren, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Frischkäse, Vollkornbrot. 점심 식사: Süßkirschen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Real Quality Schollenfilets Natur, Kirschtomaten, Walnüsse, Grüner Blattsalat, Spargel, Zucchini. 간식/기타: REWE Bio Joghurt mild - Zitrone, Géramont Cremig Leicht, Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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