2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1613 kcal
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지방: 133.27g | 단백질: 63.04g | 탄수화물: 158.88g.
아침 식사: Coffee with Milk, Sütaş Süzme Peynir, Cherry Tomatoes, Keskinoğlu Omega 3 Yumurta, Keskinoğlu Yumurta, Eti Etimek Tuzsuz. 점심 식사: Kis Ispanakli, Lasagna with Meat. 저녁 식사: Baklava, Tas Kebabi, Peynirli Borek, Ev Mercimek Corba, Zeytin Yagli Taze Fasuliye. 간식/기타: Amigo Ceviz İçi, Bahlsen Zoo Jungle Biscuit. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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