2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
|
1421 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 144.53g.
아침 식사: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Томмолоко Творог 5%, Авида Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Kamis Горчица Французская, Курица Вареная. 저녁 식사: Вафли, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Клубника, Parmalat Кефир 1%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|