2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1526 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 198.24g | 탄수화물: 86.87g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Myprotein Burro di Mandorle, Freshona Piselli Fini, Asparagi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo ( Inran). 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo g+ Scrematoa, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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