2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
|
1858 kcal
|
지방: 69.59g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 200.25g.
아침 식사: Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Alpro Veriappelsiini, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä. 점심 식사: Planti Oat Smoothie Mango Citrus, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. 저녁 식사: Banaanit, Appelsiinit, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon, Arla Rahka, Sitruuna-Lime, Arla Rasvaton AB-Piimä, Tonnikalapiirakka. 간식/기타: Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Rasvaton AB-Piimä, Kingis Minttu, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Jokioisten Leipä Aamiaissämpylä. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|