2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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346 kcal
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지방: 5.17g | 단백질: 13.78g | 탄수화물: 62.30g.
점심 식사: 김, 콩나물무침, 오이지무침, 쇠고기 미역국, 밥. 저녁 식사: 콩나물무침, 오이지무침, 밥. 더보기
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1346 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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