2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
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1738 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 242.53g | 탄수화물: 121.39g.
아침 식사: 山芋. 점심 식사: ゆで卵, 大根, ソイプロテイン, クルミ. 저녁 식사: トマト, キャベツ, ささみ. 간식/기타: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 山芋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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