2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1597 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 235.84g.
아침 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Campiello Gran Chicco ai Cereali. 점심 식사: Pesche, Prosciutto Crudo, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Comune. 저녁 식사: Rossi Meringhe, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Buondì Buondì Albicocca, Latte Scremato. 더보기
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2010 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, TV 시청 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간 45 분, 읽기 - 50 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 20 분, 휴식 - 3 시간 22 분, 운전 - 1 시간 4 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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