2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1508 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 130.80g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Domspitz Milch Cottage Cheese, Hazelnoten, Komkommer, Dadel, Tomatensaus, Gouda of Edammer, La Vache qui rit Smeerkaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 저녁 식사: Yoghurt (Mager), Zonnebloemolie, Walnoten, Dadel, Vijgen, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Bonduelle Diepvries Doperwten , Kalkoenvlees. 간식/기타: AH Kersen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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