2012년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 23일:
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1344 kcal
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지방: 64.44g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. 점심 식사: romaine lettuce, black olive, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Italian Links Sausage, Corn On The Cob with Butter. 간식/기타: Peach, Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful. 더보기
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안정된 체중
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