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Walking, eating protein and salad, working like mad: Down another pound on this June 1, 2018. Seeing Dr. H on the 28th.
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54.9 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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344 kcal
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지방: 16.77g | 단백질: 17.13g | 탄수화물: 36.99g.
아침 식사: Green Peppers, Publix Onions, Wal-Mart Fresh Pineapple, Strawberries, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Shrimp, Calavo Avocado, Regular Coffee. 더보기
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2421 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 출근 - 13 시간, 숙면 - 7 시간 15 분, 운전 - 30 분, 책상 업무 - 15 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2018년 06월 1일 작성이: jimmiepop
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2018년 06월 1일 작성이: jimmiepop
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No!! :) Although Stevie Ray Vaughn was amazing, my muse of 47 years is the Rock Goddess, Stevie Nicks.
2018년 06월 3일 작성이: Steviefan1
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