2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1719 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 260.21g.
아침 식사: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Quatá Leite Desnatado, Banana Caturra. 점심 식사: Tomates, Hortifruti Suco de Manga Natural, Prato Fino Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Alface, Milho, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Tomates, Alface, Cenouras. 간식/기타: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Queijo Branco, Bombom de Morango. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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