2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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798 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 78.76g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Sovado, Banana Nanica, Cookie farinhas de coco e farelo de aveia, Matte Leão Chá Matte Natural. 점심 식사: La Pastina Tomates em Cubos, Vagem, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Cookie farinhas de coco e farelo de aveia, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Matte Leão Chá Matte Natural. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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