2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1233 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 133.12g.
아침 식사: Landbeck Mini Schinkenknacker, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. 점심 식사: Leinsamen, Pfirsiche, Mertinger Milchhof Skyr Erdbeer. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat, Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Baguette, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Nach 8 Tagen Abwesenheit das erwartete Ergebnis.... Jetzt werde ich wieder diszipliniert weiter machen😊
2018년 06월 1일 작성이: lossi1967
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2018년 06월 1일 작성이: Büffetsau
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2018년 06월 1일 작성이: lossi1967
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