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Dauernd aufs Klo gerannt, nochmal gewogen und.... 🤣
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68.1 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1168 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: Alpro Soya Joghurt Natur, Alnatura Haferflocken, Erdbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Schafskäse, Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Aubergine, Zucchini. 저녁 식사: Krone Fisch Stremellachs Pfeffer, Spargel. 간식/기타: Pink Lady Äpfel. 더보기
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322 kcal
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운동:
Gehen - 1 시간, Radfahrern - 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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