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Guten morgen 🌞 ihr hattet recht hab gestern keine Tabletten und keinen Alkohol getrunken und siehe da
1,7 Kilo unten dafür musste ich die Nacht drei mal raus
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88.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1380 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 110.35g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Leicht und Fit Mozzarella Light, Rispentomaten, Ja! Pflaumenmus, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Rührei, Merl Nudelsalat Primavera, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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