2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1403 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Mandorle, Hedonist Miele Millefiori , Pema Pane di Segale Integrale, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: De Cecco Pasta Integrale , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Saclà Olive Verdi Snocciolate, Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Albume d'uovo. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Pere, Saiwa Oro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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