2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1414 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Aldi Rinder-Hüftsteak, Zwiebeln, Olivenöl, Thomy Les Sauces Bearnaise, Champignons. 저녁 식사: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Aldi Prosciutto Cotto, Obstsalat. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Rios Eiskonfekt, Loose Quäse, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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댓글
2018년 06월 1일 작성이: mbkrebs
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Dankeschön... traue dem Frieden(Waage 😈) noch nicht... 😉
2018년 06월 1일 작성이: Peal 2018
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