2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
|
1493 kcal
|
지방: 60.69g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Swiss Prestige Молочный Шоколад, Блины Диетические, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Tchibo Кофе, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. 점심 식사: Блины Диетические, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Tchibo Кофе, Ironman Protein Bar Cocos. 저녁 식사: Мишель Торт Ромео и Джульетта, Голден Яблоко, Голден Яблоко, Блины Диетические, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Tchibo Кофе. 간식/기타: Мёд, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|