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😒😒
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77.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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1933 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 237.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. 점심 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vitakrone Partysalat, Semmel. 저녁 식사: Dulano Mini Bratwurst, Gemüseeintopf. 간식/기타: Lorenz Nicnac's, Gut & Günstig Sultaninen, Milch 1,5%, Banane, Kellogg's Honey Bsss, Ferrero Nutella B-Ready. 더보기
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2442 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
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