2018년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 1일:
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2052 kcal
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지방: 105.31g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: Butter, Harry Eiweißbrot, Vom Land Waldhonig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: McDonald's Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McWrap Chicken Caesar. 저녁 식사: Quarkkuchen, Belegtes Brötchen. 더보기
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2477 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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